• Aanbieding!

    Detoxbox 3 Dagen

    94,35 89,00

Detoxbox 3 Dagen

21 Sappen & 6 Shots

Wil je een goede Detox-kuur doen, maar wil je eerst voorzichtig beginnen? Kies dan voor de “Detoxbox 3 Dagen”. Met deze 3-daagse kuur ontzie je drie dagen je darmen. En dat is genoeg om ze de nodige rust te geven en je lichaam en spijsvertering te “resetten”.

De voordelen van een detoxkuur nog eenmaal op een rij:

– Je raakt afvalstoffen kwijt die zich langzaam in je lichaam ophopen

– Je krijgt na de kuur meer energie

– Je zult afvallen (hou dit vast, ook na de kuur)

– Je krijgt een betere nachtrust

– Je kunt er een mooiere huid van krijgen

– En zeker niet onbelangrijk: je start vanaf nu met een gezonde leefstijl!

In een “Detoxbox 3 Dagen” krijg je:

1 Biet | 2 Broccoli | 2 Chinese Kool | 2 Gele Paprika | 2 Komkommer | 2 Oranje Paprika | 2 Pastinaak | 1 Rode Kool | 1 Rode Paprika | 2 Sla | 2 Spinazie | 2 Wortel | 3 Kurkuma- & 3 Gembershots


De detox kuren van Dr. Veggie

3 dagen

Detox kuur

Dag 1

  • $30
  • 07:30 Health shot Kurkuma
  • 08:00 Gele Paprika een GENOT om te beginnen!
  • 10:00 Chinese kool charmant.
  • 11:30 Health shot: Gember.
  • 12:30 Rode Biet betoverend.
  • 14:00 Sla Sensationeel.
  • 16:00 Orange Paprika Opperbest.
  • 18:00 Pastinaak Plezier.
  • 19:30 Komkommer Kampioen.
  • 21:00 Kopje thee.

Dag 2

  • $30
  • 07:30Health shot: Gember.
  • 08:00Broccoli Buitengewoon goede start van de dag!
  • 10:00 Rode kool Reusachtig.
  • 11:30 Health shot: Kurkuma.
  • 12:30 Oranje paprika Opperbest.
  • 14:00 Chinese Kool Charmant.
  • 16:00 Spinazie Smakelijk.
  • 18:00 Wortel Waanzinnig.
  • 19:30 Gele paprika Genot.
  • 21:00 Kopje Thee.

Dag 3

  • $30
  • 07:30 Health shot: Kurkuma.
  • 08:00 Sla Sensationeel fris ook in de ochtend.
  • 10:00 Rode Paprika Royaal.
  • 11:30 Health shot: Gember.
  • 12:30 Glorious Green Wortel Waanzinnig.
  • 14:00 Broccoli Buitengewoon.
  • 16:00 Liquid Gold Spinazie Smakelijk.
  • 18:00 Pastinaak Plezier.
  • 19:30 Komkommer Kampioen.
  • 21:00 Kopje Thee.
  • Aanbieding!

    Detoxbox 5 Dagen

    157,25 149,00

Detoxbox 5 Dagen

Een Detoxkuur voor 5 dagen is voor de ervaren Detoxer! Vijf dagen lang geef je je lichaam (in het bijzonder natuurlijk je darmen) rust en krijgt je lichaam de kans om zich op een natuurlijke wijze te reinigen. Zorg tijdens deze 5-daagse kuur voor voldoende nachtrust. Je zult het nodig hebben en het bevordert het maximale resultaat van de kuur.

De voordelen van een detoxkuur nog eenmaal op een rij:

– Je raakt afvalstoffen kwijt die zich langzaam in je lichaam ophopen

– Je krijgt na de kuur meer energie

– Je zult afvallen (hou dit vast, ook na de kuur)

– Je krijgt een betere nachtrust

– Je kunt er een mooiere huid van krijgen

– En zeker niet onbelangrijk: je start vanaf nu met een gezonde leefstijl!

In een “Detoxbox 5 Dagen” krijg je:

3 Biet | 3 Broccoli | 3 Chinese Kool | 4 Gele Paprika | 3 Komkommer | 3 Oranje Paprika | 3 Pastinaak | 2 Rode Kool | 2 Rode Paprika | 3 Sla | 3 Spinazie | 3 Wortel | 5 Kurkuma- & 5 Gembershots


De detox kuren van Dr. Veggie

5 dagen

Detox kuur

Dag 1

  • $30
  • 07:30Health shot Kurkuma.
  • 08:00Gele Paprika een GENOT om te beginnen!.
  • 10:00Chinese kool Charmant.
  • 11:30Health shot: Gember.
  • 12:30Rode Biet Betoverend.
  • 14:00Sla Sensationeel.
  • 16:00Orange Paprika Opperbest.
  • 18:00Pastinaak Plezier.
  • 19:30Komkommer Kampioen.
  • 21:00Kopje thee.

Dag 2

  • $30
  • 07:30Health shot: Gember.
  • 08:00Broccoli Buitengewoon goede start van de dag!
  • 10:00Rode kool Reusachtig.
  • 11:30Health shot: Kurkuma.
  • 12:30Oranje paprika Opperbest.
  • 14:00Chinese Kool Charmant.
  • 16:00Spinazie Smakelijk.
  • 18:00Wortel Waanzinnig.
  • 19:30Gele paprika Genot.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 3

  • $30
  • 07:30Health shot: Kurkuma.
  • 08:00Sla Sensationeel fris ook in de ochtend.
  • 10:00Rode Paprika Royaal.
  • 11:30Health shot: Gember.
  • 12:30Glorious Green Wortel Waanzinnig.
  • 14:00Broccoli Buitengewoon.
  • 16:00Liquid Gold Spinazie Smakelijk.
  • 18:00Pastinaak Plezier.
  • 19:30Komkommer Kampioen.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 4

  • $30
  • 07:30Health shot: Kurkuma.
  • 08:00Rode Paprika Royaal.
  • 10:00Chinese Kool Charmant.
  • 11:30Health shot: Gember.
  • 12:30Biet Betoverend.
  • 14:00Wortel Waanzinnig.
  • 16:00Gele paprika Genot.
  • 18:00Pastinaak Plezier.
  • 19:30Broccoli Buitengewoon.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 5

  • $30
  • 07:30Health shot: Gember.
  • 08:00Gele Paprika Genot.
  • 10:00Spinazie Smakelijk.
  • 11:30Health shot: Kurkuma.
  • 12:30Rode Kool Reusachtig.
  • 14:00Komkommer Kampioen.
  • 16:00Oranje Paprika Opperbest.
  • 18:00Biet Betoverend.
  • 19:30Sla Sensationeel.
  • 21:00Kopje Thee.
  • Aanbieding!

    Detoxbox 7 Dagen

    220,15 209,00

Detoxbox 7 Dagen

Ben jij een ervaren Detoxer, een Detoxer van het eerste uur? Dan is een 7-daagse Detoxkuur geschikt voor jou. Zeven dagen detoxen is niet makkelijk, maar je zult maximaal resultaat ervaren. Bij een detoxkuur van 7 dagen is rust en ruimte in je hoofd van groot belang. Probeer tijdens de kuur iedere dag even te mediteren of een paar minuten ademhalingsoefeningen te doen. Visualiseer dan het gewenste resultaat. Succes!

De voordelen van een detoxkuur nog eenmaal op een rij:

– Je raakt afvalstoffen kwijt die zich langzaam in je lichaam ophopen

– Je krijgt na de kuur meer energie

– Je zult afvallen (hou dit vast, ook na de kuur)

– Je krijgt een betere nachtrust

– Je kunt er een mooiere huid van krijgen

– En zeker niet onbelangrijk: je start vanaf nu met een gezonde leefstijl!

De detox kuren van Dr. Veggie

7 dagen

Detox kuur

Dag 1

  • $30
  • 07:30Health shot Kurkuma
  • 08:00Gele Paprika een GENOT om te beginnen!
  • 10:00Chinese kool charmant.
  • 11:30Health shot: Gember.
  • 12:30Rode Biet betoverend.
  • 14:00Sla Sensationeel.
  • 16:00Orange Paprika Opperbest.
  • 18:00Pastinaak Plezier.
  • 19:30Komkommer Kampioen.
  • 21:00Kopje thee.

Dag 2

  • $30
  • 07:30Health shot: Gember.
  • 08:00Broccoli Buitengewoon goede start van de dag!
  • 10:00Rode kool Reusachtig.
  • 11:30Health shot: Kurkuma.
  • 12:30Oranje paprika Opperbest.
  • 14:00Chinese Kool Charmant.
  • 16:00Spinazie Smakelijk.
  • 18:00Wortel Waanzinnig.
  • 19:30Gele paprika Genot.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 3

  • $30
  • 07:30Health shot: Kurkuma.
  • 08:00Sla Sensationeel fris ook in de ochtend.
  • 10:00Rode Paprika Royaal.
  • 11:30Health shot: Gember.
  • 12:30Glorious Green Wortel Waanzinnig.
  • 14:00Broccoli Buitengewoon.
  • 16:00Liquid Gold Spinazie Smakelijk.
  • 18:00Pastinaak Plezier.
  • 19:30 Komkommer Kampioen.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 4

  • $30
  • 07:30Health shot: Kurkuma.
  • 08:00Rode Paprika Royaal.
  • 10:00Chinese Kool Charmant.
  • 11:30Health shot: Gember.
  • 12:30Biet Betoverend.
  • 14:00Wortel Waanzinnig.
  • 16:00Gele paprika Genot.
  • 18:00Pastinaak Plezier.
  • 19:30Broccoli Buitengewoon.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 5

  • $30
  • 07:30Health shot: Gember.
  • 08:00Gele Paprika Genot.
  • 10:00Spinazie Smakelijk.
  • 11:30Health shot: Kurkuma.
  • 12:30Rode Kool Reusachtig.
  • 14:00Komkommer Kampioen.
  • 16:00Oranje Paprika Opperbest.
  • 18:00Biet Betoverend.
  • 19:30Sla Sensationeel.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 6

  • $30
  • 07:30Health shot: Kurkuma.
  • 08:00Broccoli Buitengewoon.
  • 10:00Rode Paprika Royaal.
  • 11:30Health shot: Gember.
  • 12:30Chinese kool Charmant.
  • 14:00Spinazie Smakelijk.
  • 16:00Biet Betoverend.
  • 18:00Oranje Paprika Opperbest.
  • 19:30Sla Sensationeel.
  • 21:00Kopje Thee.

Dag 7

  • $30
  • 07:30Health shot: Gember.
  • 08:00Komkommer Kampioen.
  • 10:00Wortel Waanzinnig.
  • 11:30Health shot: Kurkuma.
  • 12:30Rode kool Reusachtig.
  • 14:00Rode Paprika Royaal.
  • 16:00Pastinaak Plezier.
  • 18:00Spinazie Smakelijk.
  • 19:30Broccoli Buitengewoon.
  • 21:00Kopje Thee.

Wat is detox

Een detox kuur kan je lichaam helpen met het afvoeren van afvalstoffen. Daarnaast is het vaak een goede boost om te beginnen met een gezondere leefstijl, óf om die juist vol te kunnen houden.

Met een detox kuur dwing je jezelf om een paar dagen geen belastende voedingsmiddelen te eten, zoals verzadigd vet, vles, geraffineerde suiker en alcohol.

Je lichaam schoonmaken

Gebruik in de voorafgaande periode aan je detox zoveel mogelijk pure en onbewerkte voeding.

Voorbereiding, het afbouwen

Het is belangrijk een week van tevoren je voedingspatroon alvast te wijzigen. De mate waarin je af zult moeten bouwen met bepaalde voedsingsmiddelen is afhankelijk van hoe gezond je al eet en drinkt. Door af te bouwen bereid je je lichaam voor op een een effectief en vlekkeloos verloop van het programma.

7 DAGEN VAN TE VOREN: Afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, gefrituurd voedsel, alchohol en eten uit pakjes en zakjes.

5 DAGEN VAN TE VOREN: Afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten en zoutigheid (ook kunstmatige zoetstoffen).

3 DAGEN VAN TE VOREN: Stoppen met tarwebrood, koeienzuivel en pasta.

Na je detox

Voor een goed effect is het belangrijk je licham langzaam te laten wennen aan je normale voedingspatroon. Dat doe je door een week lang een basisvoedingspatroon aan te houden van salades, gestoomde groenten, fruit, ei, peulvruchten, vis en biologisch gevogelte. Voeg gedurende de week langzaam voedingsmiddelen toe en kijk ho je lichaam reageert op wat je eet. Word je moe na een maaltijd? Krijg je snel een opgeblazen gevoel? Dan ga je te snel. Zoek maaltijden uit waarvan je energie krijgt en die lekker op de maag liggen. Naast een gezond basisvoedingspatroon raden we je aan om na de kuur niet te stoppeen met de juices. Groetesap is een enorm makkelijke manier om dagelijks een flinke dosis goed opneembare vitamines en mineralen binnen te krijgen.

Tips en adviezen

Klachten tijdens de Detox

De klachten zijn vaak relatief van korte duur en gaan na verloop van tijd gewoon over. Wel is het belangrijk je lichaam maximaal te ondersteunen om de afvalstoffen af te voeren.

Gebruik van de Sappen

Bewaar je sappen te allen tijde gekoeld om ze zo vers en voedzaam mogelijk te houden. Voor gebruik schud je je sap. Wanneer je het flesje hebt geopend, drink je deze direct erna op voor maximaal behoud van de voedingsstoffen. KAUWEN OP JE JUICE Dat klinkt gek, maar is het niet. Drink langzaam, ‘kauw’ even op elke slok of houd de juice wat langer in je mond. De spijsvertering begint in de mond: in je speeksel zitten enzymen die de vertering van koolhydraten ondersteunen. Je voelt je beter verzadigd en het bevordert de lichaamsop-name van nutriënten.

Tussendoortjes

Voor het beste resultaat adviseren we om de detoxdagen alleen maar sappen & shots te gebruiken. Mocht je trek onstilbaar zijn, kies dan voor een licht verteerbare snack, zoals ondergenoemde. Zorg ervoor dat je niet meer dan twee keer per dag ‘smokkelt’ om het effect van je detox niet te verliezen.• groene appel • paprikareepjes, stukjes komkommer, bleekselderij, radijs, koolrabi of wortel• rijstwafels • gedroogde vijgen, dadels, abrikozen of pruimen (bio, ongezoet, ongezwaveld) • een kwart avocado• een theelepel geweekte chiazaad in ongezoete amandelmelk.

Goede Nachtrust

Tijdens je slaap herstel je en wordt je lichaam opgeruimd. Vermijd blauw licht en straling van tablet, telefoon, televisie en wekkerradio.

Stress Voorkomen

Het opruimen van afvalstoffen is een intensief klusje voor je lijf. Het kan zijn dat dit proces tijdens je sapkuur iets te snel gaat. Dat kan leiden tot klachten als hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid en slecht in je vel zitten. Ook kunnen bijvoorbeeld rillerigheid, zweetaanvallen, spierpijn en huidklachten optreden. Er zitten dan veel afvalstoffen in je bloed. Natuurlijk is dit niet iets waar je op zit te wachten, maar eigenlijk is het een goed signaal. Je lichaam is bezig gezonder te worden.

Ontspannen

Ga in bad, lees een blaadje en ga vroeg naar bed. Dit zorgt ervoor dat je lichaam sneller kan herstellen.

Bewegen

We adviseren je om tijdens de sapvastenkuur niet intensief te sporten maar wel degelijk te bewegen. Matig intensieve beweging zoals wandelen, fietsen en yoga stimuleert de afvoer van afvalstoffen en zorgt ervoor dat de spiermassa niet afgebroken wordt tijdens de sapkuur. Doe rustig aan en kijk wat jij prettig vindt.

Genoeg drinken

Om het afvoeren van afvalstoffen maximaal te ondersteunen is het belangrijk dat je voldoende drinkt. Hiermee bedoelen we water, kruidenthee of gistvrije bouillon. Drink voor en na elke juice en health shot een glas water of thee. Zorg ervoor dat je dagelijks écht 2 liter vocht drinkt.